吃饭就怕心情不好 千万别拿别人的错误惩罚自己

暴躁会存在子宫里；委屈纠结会存在胃里；思维太敏感，皮肤易过敏……这些略带夸张的说法给我们带来的启发是，坏情绪伤害了我们的身体。

　　委屈存在胃里：吃饭就怕心情不好

　　《伤寒杂病论》中记载“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，说的就是心情对脾胃的影响。中医认为，五行相克，肝为木，脾为土，木克土即意味着肝克脾。因此，人在委屈伤心的时候，肝气郁滞，伤害脾胃。许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。

　　西医的解读是，人在感到委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损，长期刺激会导致溃疡。

　　所以要经常告诉自己“没什么”，多沟通，不要把委屈都憋在心里，同时要学着豁达处事，放宽心，不要思虑过多。

　　暴躁存在子宫里：女人还是温顺点好

　　生活中有些女生一动气，或者受到什么创伤，月经就不来了。等这件事过去以后，月经可能又正常了。这时候得想想，你是不是太暴躁了？

　　虽然目前没有确切数据表明情绪对子宫疾病影响的比重，但紧张、发脾气常造成内分泌失调。内分泌失调后，身体各器官都会受到影响，而生殖系统和激素关系最密切，因而损害更加明显。如子宫肌瘤、乳腺增生症的出现就是雌激素水平过高所致。

　　中医也有类似说法：子宫在肝经上，如果脾气急躁，久而久之，肝郁气滞，气滞血瘀，就容易出现子宫肌瘤，引起卵巢功能衰退。

　　敏感存在皮肤里：里子问题，面子遭殃

　　有些人要参加一场重要的考试，或遭遇一件棘手的事情，额头上就会冒出几个恼人的痘痘，胳膊和后背上还会冒出一些小疹子。事情解决后，这些痘痘和疹子就“不治而愈”了……性格敏感的人最容易有这方面的困扰。

　　敏感的人常因偏执而急躁，容易焦虑，当皮肤与外界产生一些摩擦时，就容易诱发神经性皮炎。

　　这些敏感的人控制力也相对较弱，更容易搔抓，病情便会加重。性格敏感的人在生活中不要太固执、认死理、坚持己见，别把别人随意的一句话放在心上，多和开朗乐观的人交流。

郁闷存在乳房里：要学会调节心情

　　现在乳腺出现结节的人特别多，这与现代人压力大、不擅长调节心情有关，遇事往往独自郁闷。

　　乳房处于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出容易郁结，肝气郁滞，痰阻血瘀，轻则胸胁胀痛，重则血瘀痰阻成为结节。

　　中医说“百病生于气”，说的就是很多病都与情志不遂造成的气血经络不通有关。所以，无论遇到多么烦心、郁闷的事情，一定要学会自我调节，平时泡一些玫瑰花喝，可以起到疏肝的作用，别拿别人的错误惩罚自己。（转）